A amizade é um ponto chave para a felicidade e super importante no desenvolvimento pessoal e emocional. Mas não é qualquer amizade, especialistas explicam que para amizade ser um fator relevante na nossa saúde e equilíbrio mental é importante ter os bons e verdadeiros amigos. Aqueles resistentes, que estão nos momentos bons e nos ruins, e que querem o bem, ah importante lembrar, querer o bem não é achar que pode falar tudo a qualquer custo e pensar que está “ajudando” a pessoa, é preciso saber expor suas opiniões, lembrando sempre que como o outro recebe não é da mesma forma que você, a comunicação é chave para esse relacionamento, e muitas vezes o que faz a gente querer estar perto. É a construção daquela intimidade que depois não importa se o seu amigo é seu vizinho ou se ele mora em outro continente, a conexão permanece. Bom amizade verdadeira não é algo simples.
Segundo os psicológos procurar por essas amizades é essencial para nossa saúde mental, e saber separar aquele amigo do cafézinho do amigo verdadeiro faz a gente se manter mais longe das frustrações.
Hoje com as redes sociais, temos o hábito de conversarmos com várias pessoas ao mesmo tempo, acompanhar a vida e a rotina dessas pessoas mas a maioria das vezes sem profundidade. Portanto devemos exercitar as nossas amizades, mas como assim? Esse hábito das redes sociais aliado a nossa rotina corrida do dia a dia fez com que a conversa, o olho no olho, o café no fim da tarde, fossem deixados de lado. Por isso o exercício de re-inserir alguns desses bons hábitos novamente.
É famosa aquela frase que diz os amigos são a família que escolhemos, e hoje é mais que comprovado que de fato os amigos são as pessoas que vamos estabelecer vínculos super significativos, e estarão conosco em diversas etapas da nossa vida, e por isso, são tão relevantes para nosso desenvolvimento psíquico e social. Muitos estudos realizados agora na pandemia mostram que inclusive a nossa longevidade está diretamente relacionada as nossas amizades.
Como estão suas amizades?
Você já se questionou isso recentemente? É bem interessante para e refletir, e muitas vezes até triste perceber que de fato são “poucos” os bons!
Manter contato, participar de decisões importantes e estar aberto para opiniões diferentes das suas são atitudes essenciais para estimular o relacionamento com os bons amigos!