Quem me acompanha no instagram @anacris.sampaio tem visto que cada vez mais me encanto com os benefícios da sauna. Resolvi abordar por aqui de forma mais detalhada, quais são as promessas para saúde.
Benefícios:
- Elimina toxinas e células mortas da pele
- Dilata os vasos capilares e melhorar o fluxo sanguíneo
- Alivia dores musculares
- Ajuda no combate ao estresse e hipertensão
- Melhora o sono
- Promove relaxamento
