Dê ao seu corpo limpeza e saúde com a receita desse shake! Boa pedida para uma dose de vitamina diária para essa quarentena. INGREDIENTES: 1 XÍCARA DE CHÁ VERDE GELADO 1 PUNHADO DE COENTRO 1 XÍCARA DE COUVE PICADA (PODE SER OUTRA FOLHA VERDE) 1 XÍCARA DE PEPINO PICADO 1 XÍCARA DE ABACAXI PICADO SUCO […]
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Convidei algumas amigas que possuem dicas preciosas de leitura, para dividir conosco algum de seus livros preferidos! Passar essa quarentena com um bom livro na mão vai fazer muita diferença! Fernanda Sodré A Coragem de ser Imperfeito – Brené Brown Izabella Hissnauer Bom dia, Sr. Mandela – Zelda La Grange Manuela Tarraf A Paciente Silenciosa […]
Quem me acompanha no instagram @anacris.sampaio tem visto que cada vez mais me encanto com os benefícios da sauna. Resolvi abordar por aqui de forma mais detalhada, quais são as promessas para saúde. Benefícios: Elimina toxinas e células mortas da pele Dilata os vasos capilares e melhorar o fluxo sanguíneo Alivia dores musculares Ajuda no […]